モチベーションが上がらないあなたへ。成功者が実践する「行動できる」環境の作り方

なかなかモチベーションがあがりません

動画回答

まず考えてみてください。あなたは毎日、高いモチベーションを持って会社に行っていますか？

おそらく、多くの人は「No」と答えるでしょう。「今日は行きたくないな」と思っても、多くの人は会社に行き、指示された仕事をこなします。これはなぜでしょうか？

それは、**「やらざるを得ない状況」**だからです。会社には就業規則があり、上司や同僚がいて、給料をもらうという契約があります。モチベーションの有無に関わらず、「行かなければならない」「やらなければならない」環境があるのです。

つまり、「モチベーションがないからできない」のではなく、**「やらざるを得ない状況ではないから、やっていないだけ」**というのが、多くの場合の真実なのです。

成功する人とそうでない人の大きな違いは、ここにあります。

彼らはモチベーションという不確かなものに依存せず、**行動を「習慣化」あるいは「仕組み化」**しているのです。

では、どうすればモチベーションに頼らず行動できるようになるのでしょうか？答えは、「やらざるを得ない環境」を自分で作り出すことです。

会社が半強制的に提供してくれているような環境を、自分の目標達成のためにも意図的に構築するのです。具体的には、以下のような方法が考えられます。

コミュニティへの参加:
- 同じ目標を持つ仲間が集まるコミュニティに参加する。
- 周囲の頑張りが刺激になったり、「自分もやらなければ」という気持ちになったりする。
- 定期的な活動報告などが義務付けられている場合、それが良い意味での強制力になる。
コンサルティングの活用:
- 目標達成のための指導者（コンサルタントやコーチ）をつける。
- 定期的な面談や課題設定により、行動せざるを得ない状況を作る。
- フィードバックをもらうことで、進捗を客観的に把握し、軌道修正できる。
自己投資によるコミットメント:
- コミュニティ参加費やコンサル料など、お金を払うことで、「元を取らなければ」「やらなきゃ損だ」という心理が働き、行動へのコミットメントが高まる。
（理想論）物理的な強制環境:
- 極端な話、誰かに24時間監視してもらい、課題をクリアするまで特定の場所から出られない、といった状況が最も強制力がありますが、これは現実的ではありません。
- しかし、これに近い心理的な負荷や制限を、上記のような方法で自分自身にかけることが重要です。

つまり、自ら進んで「縛られる環境」「負荷がかかる状況」に身を置くことが、行動を継続する鍵となるのです。

厳しいことを言うようですが、世の中の99.9%以上の人は、「モチベーションがないからできない」と言い訳をして、結局行動しません。

しかし、見方を変えれば、大多数の人がモチベーションを理由に行動しないからこそ、行動を起こす残りの0.1%未満の人たちが成功できるとも言えます。

この事実を知った上で、

どちらを選ぶかは、あなた次第です。

「モチベーションが上がらない」という言葉は、もはや言い訳に過ぎません。その言葉を口にするのをやめ、どうすればモチベーションに関係なく行動できるかに焦点を切り替えましょう。

そのための最も効果的な方法が、「やらざるを得ない環境」に身を置くことです。

コミュニティ、コンサル、あるいは他のどんな形でも構いません。あなたにとって最適な「自分を縛る環境」「行動を後押ししてくれる環境」を探し、今すぐ行動を起こすこと。その一歩が、あなたの目標達成、そして成功への道を切り開くはずです。